ぎっくり腰についての解説

最近、ぎっくり腰で来院される方が増えてきております。

重い物を持ち上げた際やイスから立ち上がった際、くしゃみをした際などに

起こります。強い力が一気に腰に掛かりぎっくり腰になる場合もありますが

普段からの筋肉の疲労が蓄積することにより徐々に痛みが強くなる場合もあります。

腰の筋肉だけではなく全身の筋肉の疲労が蓄積してる場合もおこりやくなります。

ぎっくり腰になってからのケアも大切ですがなる前に筋肉に疲労が溜まらないような

身体作りが大切です。

運動不足の方や筋肉が硬くなり身体のバランスが崩れている方はぎっくり腰になりやすい

のでクセになっている方やぎっくり腰になった方は当院にご来院ください。