寒さが増すこの季節、特に寝違いや肩こりが気になる方が多いのではないでしょうか？寒さに伴い、私たちは自然と首肩に力が入りやすくなります。その結果、筋肉が緊張し、少しの動きでも痛みを感じること…
肩甲骨の動きが硬くなっている人が増えています😶肩甲骨は背中にある大きな骨で体幹と腕を支えています💪背中の筋肉の硬さに左右差が出ると身体の歪みが出て、バランスの悪い姿勢、猫背になってしまいます🚶…
肩甲骨は背中にある大きな骨で体幹と腕を支えています背中の筋肉の硬さに左右差が出ると身体の歪みが出て、バランスの悪い姿勢、猫背になってしまいます。肩甲骨は肩が動く際、一緒に動いて関節がスムー…
肩甲骨は背中にある大きな骨で体幹と腕を支えています背中の筋肉の硬さに左右差が出ると身体の歪みが出て、バランスの悪い姿勢、猫背になってしまいます。肩甲骨は肩が動く際、一緒に動いて関節がスムー…