あるむ鍼灸整骨院

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寒さが増すこの季節、特に寝違いや肩こりが気になる方が多いのではないでしょうか?寒さに伴い、私たちは自然と首肩に力が入りやすくなります。その結果、筋肉が緊張し、少しの動きでも痛みを感じること…

私たちの首には、どのような役割があるのでしょうか?まず考えられるのは、頭を支えることです頭は体重の10~15%の重さがあるといわれ、体重が60kgの人であれば、6~8kgもの重さになります首にはこの頭を支…

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