11月の営業日となります😊🍂🍁

寒くなってきましたが体調を整えて風邪をひかない

身体作りをしましょう😊

私はランニングをして体力作りをしています✨🔥

最近ランニングの距離が少しずつ増えて来て今月のトータル距離を見ると88.8キロ👏🏻👏🏻👏🏻

一度に88.8キロは走れませんが何事も積み重ねが大事ですね😊

100キロ目指して頑張ります🏃✨🔥

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