骨盤の歪みが気になる方へ｜腰痛・姿勢との関係について【都城市・三股町】

都城市・三股町でも、

 

・左右のバランスが違う気がする
・姿勢が気になる
・腰痛や肩こりを繰り返している

 

といったお悩みから、骨盤の歪みについてご相談いただくことがあります。

 

日常生活のクセによって、体へ負担がかかっているケースも少なくありません。

 

■ 骨盤まわりに負担がかかる原因

 

骨盤まわりのバランスは、

 

・長時間の座り姿勢
・足を組むクセ
・片側に重心をかける習慣

 

などによって負担がかかることがあります。

 

特に、

 

・デスクワークが多い
・運動不足
・姿勢が崩れている

 

といった状態が続くと、腰や背中にも負担がかかりやすくなります。

 

■ こんな症状はありませんか？

 

・腰が重だるい
・肩こりを繰り返している
・姿勢が崩れている気がする
・疲れやすい

 

といった状態につながることもあります。

 

体のバランスが崩れることで、筋肉へ負担がかかりやすくなるケースもあります。

 

■ 放置した場合の注意点

 

そのまま無理を続けてしまうと、

 

・腰痛が慢性化する
・肩こりが強くなる
・体の動かしづらさが出る

 

といった状態につながることもあります。

 

違和感の段階で体の状態を確認していくことも大切です。

 

■ 整骨院での対応

 

あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）では、

 

・姿勢や体のバランスの確認
・骨盤まわりの状態のチェック
・筋肉の緊張の調整

 

などを行いながら、その方に合わせた対応を行っています。

 

無理のない範囲で体を整えながら、必要に応じて鍼灸を取り入れることもあります。

 

■ こんな方はご相談ください

 

・姿勢が気になる
・腰痛や肩こりを繰り返している
・骨盤矯正に興味がある

 

といった方は、一度体の状態を確認してみるのも一つの方法です。

 

都城市・三股町で骨盤まわりのお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。

 

■ よくある質問

 

Q. 骨盤矯正は痛いですか？
無理のない範囲で状態に合わせて対応しています。

 

Q. 姿勢改善も相談できますか？
姿勢や体のバランスについても確認を行っています。

 

Q. 鍼灸も一緒に受けられますか？
必要に応じて組み合わせた対応も行っています。

 

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■ あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）

 

あるむ鍼灸整骨院では、体の状態を確認しながら一人ひとりに合わせた対応を行っています。

 

姿勢や骨盤まわりの違和感が気になる方は、お気軽にご相談ください。