腰痛の原因とは？｜なぜ腰痛を繰り返してしまうのか【都城市・三股町】

 

都城市・三股町でも、

・何度も腰痛を繰り返している
・湿布を貼ると一時的には楽になる
・痛みが良くなったと思ったらまた痛くなる

といったご相談をいただくことがあります。

「腰痛の原因は年齢だから仕方ない」と思われる方もいますが、実際には日常生活のさまざまな負担が関係しているケースがあります。

腰痛の原因は一つではありません

腰痛は、腰そのものだけが原因とは限りません。

例えば、

・長時間のデスクワーク
・立ち仕事
・車の運転
・運動不足
・姿勢の崩れ

など、毎日の生活の中で少しずつ腰へ負担が積み重なることがあります。

また、同じ姿勢を続けることで筋肉が硬くなり、腰に負担が集中しやすくなることもあります。

筋肉の硬さや姿勢も関係します

腰は体を支える大切な部分ですが、

実際には、

・お尻
・股関節
・太ももの筋肉
・背中の筋肉

なども腰の動きに関わっています。

これらの筋肉が硬くなることで、腰だけに負担が集中し、痛みにつながるケースも少なくありません。

また、猫背や反り腰などの姿勢も腰への負担を大きくする要因の一つです。

「少し痛いだけ」と我慢していませんか？

腰痛は、

「今日は少し痛いだけだから」

と我慢してしまう方も多い症状です。

しかし、そのまま無理を続けることで、

・慢性的な腰痛
・ぎっくり腰
・お尻や足の痛みやしびれ

などにつながることもあります。

違和感の段階で体の状態を確認することも大切です。

整骨院での対応

あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）では、

まず腰だけを見るのではなく、

・姿勢
・体のバランス
・筋肉の状態
・日常生活での負担

などを確認しながら、原因を見極めていきます。

そのうえで、一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、必要に応じて鍼灸を取り入れることもあります。

こんな方は一度ご相談ください

・腰痛を何度も繰り返している
・長時間座ることが多い
・立ち仕事で腰がつらい
・朝起きると腰が痛い
・原因が分からない腰痛が続いている

都城市・三股町で腰痛にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

よくある質問

Q. 腰痛の原因はレントゲンで分かりますか？

画像では分からない筋肉や姿勢の影響が関係しているケースもあります。

Q. 痛みがない日でも相談できますか？

違和感を繰り返している方もご相談いただけます。

Q. 鍼灸も一緒に受けられますか？

必要に応じて鍼灸を取り入れた施術も行っています。

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あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）

あるむ鍼灸整骨院では、腰痛のある部分だけではなく、姿勢や体の使い方なども含めて状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。