肩こりとは？｜肩がこる原因は肩だけではありません【都城市・三股町】

都城市・三股町でも、

・肩が重だるい
・肩こりがなかなか良くならない
・仕事終わりになると肩がつらい

といったお悩みでご来院される方が多くいらっしゃいます。

肩こりは多くの方が経験する症状ですが、「肩を揉めば良くなる」と思われている方も少なくありません。

実際には、肩以外の部分が関係しているケースも多くあります。

 

 

肩こりとは？

肩こりとは、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、

・重だるい
・張っている感じがする
・動かしづらい

といった症状が現れる状態です。

症状の出方には個人差があり、

・朝から肩が重い
・夕方になるとつらくなる
・デスクワーク中に痛みが出る

など、人によって感じ方は異なります。

肩だけが原因とは限りません

肩こりは、

・猫背
・ストレートネック
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンの使用
・運動不足

など、さまざまな要因が重なることで起こることがあります。

また、姿勢が崩れることで首や背中の筋肉にも負担がかかり、肩こりを繰り返す原因になることもあります。

 

 

放置するとどうなる？

肩こりを我慢し続けると、

・首まで痛くなる
・頭痛につながる
・肩が動かしづらくなる
・疲れが取れにくくなる

といった症状につながる場合もあります。

「いつもの肩こりだから」と放置せず、原因を確認することも大切です。

整骨院での対応

あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）では、

肩だけではなく、

・姿勢
・首の動き
・肩甲骨の動き
・筋肉の緊張

などを確認しながら、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。

必要に応じて鍼灸を取り入れながら、体への負担を考慮した施術をご提案しています。

こんな方はご相談ください

・肩こりを繰り返している
・肩が重だるい
・デスクワークが多い
・スマホを見る時間が長い
・肩こりと一緒に首もつらい

都城市・三股町で肩こりにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

 

 

よくある質問

Q. 肩こりだけでも相談できますか？

はい。肩こりの段階でもご相談いただけます。

Q. マッサージではすぐ戻ってしまいます。

姿勢や体の使い方が関係している場合もあるため、状態を確認しながら対応しています。

Q. 鍼灸も受けられますか？

必要に応じて鍼灸を取り入れた施術も行っています。

 

 

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あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）

あるむ鍼灸整骨院では、肩こりのある部分だけではなく、姿勢や生活習慣なども含めて体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。

肩こりを繰り返している方や、慢性的な肩の重だるさでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。