洗濯物を干すとき肩が痛い方へ｜五十肩は整骨院で相談できる？【都城市・三股町】

都城市・三股町でも、

・洗濯物を干すときに肩が痛い

・高い場所に手を伸ばしにくい

・肩が痛くて着替えに時間がかかる

といったお悩みを抱えている方がいらっしゃいます。

「五十肩かもしれないけど、整骨院に行っていいの？」

と迷われる方も少なくありません。

肩の痛みや動かしにくさが続いている場合は、現在どのような動きで負担がかかっているのか確認することが大切です。

　
　

■ 五十肩は整骨院で相談できる？

 

五十肩による肩の痛みや動かしにくさについて、整骨院で体の状態を確認することは可能です。

あるむ鍼灸整骨院では、

・どこまで腕が上がるか

・どの方向で痛みが出るか

・肩周辺の筋肉の状態

・肩甲骨の動き

などを確認します。

「肩が痛い」という症状でも、一人ひとり動かしにくい方向や痛み方は異なります。

　
　

■ 「肩が上がらない＝五十肩」とは限りません

 

肩が上がらないと、すぐに「五十肩かな？」と思われるかもしれません。

しかし、肩の痛みにはさまざまな原因が考えられます。

そのため、年齢だけで五十肩と判断せず、痛みの出方や肩の動きを確認することが重要です。

転倒した後から強く痛む場合や、急に腕へ力が入りにくくなった場合などは、医療機関での検査が必要になることもあります。

　
　

■ 痛い場所だけを見るわけではありません

 

肩を動かすときには、肩関節だけでなく肩甲骨も一緒に動いています。

そのため、

・肩甲骨が動きにくい

・姿勢が崩れている

・肩周辺の筋肉が緊張している

といった状態が、肩を動かしにくくする一因になることもあります。

あるむ鍼灸整骨院では、痛みがある部分だけではなく、肩全体の動きを確認しながら対応しています。

　
　

■ 痛みが強い時期と動かしにくい時期で対応は変わります

 

五十肩は、症状の状態によって対応を変えることも大切です。

痛みが強いときに無理に動かすと負担になることがあります。

一方で、痛みが落ち着いてきた後も肩を動かさない状態が続くと、動かしにくさが残る場合があります。

「とにかく動かす」「ずっと安静にする」と決めつけず、その時の状態に合わせることがポイントです。

　
　

■ あるむ鍼灸整骨院での対応

 

あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）では、

・肩の動く範囲

・痛みが出る動作

・肩甲骨の動き

・肩周辺の筋肉の状態

などを確認したうえで、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。

必要に応じて鍼灸を取り入れることもあります。

「洗濯物を干したい」「着替えを楽にしたい」など、日常生活で困っている動作についてもお気軽にお伝えください。

　
　

■ こんな方はご相談ください

 

・肩が上まで上がらない

・洗濯物を干すと肩が痛い

・服を着たり脱いだりするのがつらい

・背中に手を回しにくい

・夜に肩が痛くて目が覚める

都城市・三股町で五十肩や肩の痛みにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

　
　

■ よくある質問

 

Q. 肩が少し上がる程度でも相談できますか？

はい。完全に上がらなくなる前の、痛みや違和感の段階でもご相談いただけます。

Q. 五十肩には鍼灸もできますか？

肩の状態を確認したうえで、必要に応じて鍼灸を取り入れることもあります。

Q. 病院に行った方がいい場合もありますか？

強い痛みが突然出た場合、転倒やケガの後から痛む場合、腕に力が入りにくい場合などは、医療機関での検査をご案内することがあります。

　
　

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■ あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）

 

「まだ動かせるから大丈夫」と我慢しているうちに、日常生活で困る動作が増えてくることもあります。

あるむ鍼灸整骨院では、肩の痛みだけでなく「何をすると困るのか」まで確認しながら、その方に合わせた対応をご提案しています。

都城市・三股町で肩が上がらない、五十肩かもしれないとお悩みの方は、お気軽にご相談ください。