腰痛・肩こりは痛いところだけが原因とは限らない？｜繰り返す痛みでお悩みの方へ【都城市・三股町】

「腰が痛いのに、どうしてお尻や股関節も見るんですか？」

「肩が痛いのに、なぜ首や肩甲骨を施術するんですか？」

都城市・三股町で腰痛や肩こりにお悩みの方の中にも、整骨院でこのような疑問を感じたことがある方はいらっしゃるのではないでしょうか。

実は、痛みを感じている場所と、その症状に関係している場所が必ずしも同じとは限りません。

そのため、あるむ鍼灸整骨院では「痛いところだけ」を見るのではなく、身体の動きや周辺の状態も確認することを大切にしています。

　
　

■ 腰が痛くても「腰だけ」が原因とは限りません

　

例えば腰痛の場合、

・股関節の動き

・お尻の筋肉の硬さ

・太ももの筋肉の緊張

・姿勢や身体の使い方

などが腰への負担に関係していることがあります。

股関節が動かしづらい状態では、本来股関節で行いたい動きを腰で補ってしまうこともあります。

その状態で仕事や家事、スポーツなどを繰り返すことで、腰への負担が大きくなる場合があります。

そのため当院では、腰痛だからといって腰だけを確認するのではなく、股関節やお尻、太ももなどの状態も確認します。

　
　

■ 肩こり・肩の痛みでも首や肩甲骨を見る理由

　

肩こりや肩の痛みも同じです。

肩を動かすときには、肩関節だけではなく肩甲骨なども一緒に動いています。

また、

・デスクワークが多い

・スマートフォンを見る時間が長い

・猫背になりやすい

・首が前に出る姿勢が続いている

といった生活習慣によって、首から肩、肩甲骨まわりの筋肉へ負担がかかることもあります。

そのため肩こりの場合でも、首の動きや肩甲骨の動きまで確認することがあります。

　
　

■ 「痛いところを揉んでもまた戻る」という方へ

　

「腰を揉んでもらうと楽になるけれど、また痛くなる」

「肩をマッサージしても、しばらくすると肩こりが気になる」

このような経験がある方も少なくありません。

もちろん、痛みを感じている部分の筋肉が緊張していることもあります。

しかし、その場所へ負担が集中している背景が別のところにある場合、痛いところだけではなく周辺の状態まで確認することが重要になります。

繰り返す腰痛や慢性的な肩こりでは、「どこが痛いか」だけでなく「なぜそこに負担がかかっているのか」という視点も大切です。

　
　

■ 同じ腰痛でも身体の状態は一人ひとり違います

　

「腰痛」という同じ症状でも、身体の状態や生活環境は人によって異なります。

例えば、

デスクワークで長時間座っている方。

仕事で重い物を持つことが多い方。

スポーツで身体を繰り返し動かしている方。

小さなお子さんの抱っこが多い方。

それぞれ腰に負担がかかる場面は違います。

だからこそ、症状名だけで判断するのではなく、普段どのように身体を使っているのかまで確認することが大切だと考えています。

　
　

■ あるむ鍼灸整骨院が身体の動きまで確認する理由

　

あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）では、最初から「原因はここ」と決めつけるのではなく、

・どの動作で痛みが出るのか

・どこが動かしづらいのか

・周辺の筋肉はどのような状態か

・普段どのような姿勢が多いのか

・仕事や日常生活でどんな動作が多いのか

などを確認しながら、一人ひとりの身体を見ていきます。

腰痛だから腰だけ。

肩こりだから肩だけ。

という考え方ではなく、痛みが出ている場所とその周辺、身体の動きなどを確認したうえで施術をご提案しています。

　
　

■ 「なんでここを施術するんだろう？」と思ったら聞いてください

　

施術を受けていて、

「腰が痛いのに、なぜお尻を施術するの？」

「肩が痛いのに、なぜ首を見るの？」

「ここも関係しているの？」

と思うことがあるかもしれません。

当院では、身体の状態を確認しながら必要と考えられる部分に施術を行っています。

「なぜこの場所を施術するんですか？」

「なぜこの動きを確認するんですか？」

など、気になることがあれば施術中でもお気軽に聞いてください。

ご自身の身体について知ることも、普段の姿勢や身体の使い方を見直すきっかけになります。

　
　

■ こんな方は一度ご相談ください

　

・腰痛を何度も繰り返している

・肩こりが慢性化している

・マッサージを受けてもまたつらくなる

・ぎっくり腰を繰り返している

・肩甲骨まわりまで重だるい

・股関節の硬さが気になる

・痛いところ以外も確認してほしい

都城市・三股町で腰痛や肩こり、身体の痛みを繰り返している方は、あるむ鍼灸整骨院へお気軽にご相談ください。

　
　

■ よくある質問

　

Q. 腰痛なのに股関節を施術することもありますか？

あります。身体の状態を確認した結果、股関節やお尻、太ももなどが腰への負担に関係していると考えられる場合は、周辺部分にもアプローチすることがあります。

Q. 肩こりの場合はどこを確認しますか？

肩だけでなく、首や肩甲骨の動き、筋肉の緊張、姿勢なども確認します。確認する部分は一人ひとりの状態によって異なります。

Q. 痛いところを直接施術しないこともありますか？

症状や身体の状態によって施術内容は異なります。痛みが強い場所へ無理に刺激を加えるのではなく、周辺部分から対応する場合もあります。

　
　

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■ あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）

　

あるむ鍼灸整骨院では、「痛い場所＝原因」と決めつけず、身体の動きや周辺の筋肉、普段の生活でどこに負担がかかっているのかを確認しながら施術をご提案しています。

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