整骨院なら宮崎県、都城市のあるむ鍼灸整骨院 | ブログ

朝晩が冷え込み、昼はまだ暑い。そんな「季節の変わり目」になると、体の不調を感じる方が増えます。肩こり・頭痛・だるさ・めまい・眠気など、原因がわからない症状が続く…。それは気温や気圧の変化によ…

朝起きた瞬間、「首が動かない！」「振り向くと痛い！」という経験はありませんか？それは多くの場合、「寝違え（ねちがえ）」による急性の首の炎症です。一見軽い症状に思えても、放っておくと肩や背中…

夕方になると靴がきつくなる、足が重くてだるい、ふくらはぎがパンパン。そんな「足のむくみ」は、冷えや長時間の立ち仕事・座りっぱなしが原因のことが多いです。放っておくと、疲労が抜けにくくなった…

洗濯物を上げる時に肩がズキッと痛む。髪を結ぶ、背中に手が回らない。夜になるとズーンと重くて眠れない。このような症状は、いわゆる四十肩・五十肩でみられます。都城市・三股町でも相談が増えていま…

事故直後は興奮や緊張で「大丈夫」と感じやすいものです。ところが数日～数週間たってから、首の痛み、頭痛、吐き気、背中の張り、集中しづらさなどが出てくることがあります。いわゆる「むち打ち」の症…

朝晩は涼しく、日中は汗ばむ。気圧や湿度も日ごとに大きく変わる。季節の変わり目は、体が環境に合わせて調整し続けるため、首こり・肩こり・頭痛・めまい・だるさなどの不調が出やすくなります。ここで…

トイレの場所を分かりやすくする為に扉にシールを貼りました🚻正面から見たらトイレが分かりづらく、トイレを探している患者様が多かった為、今更になりますがシールを貼りました😊✨トイレも広く手すりも付…

デスクワークやスマホ時間が長くなると、肩甲骨が動きにくくなり、首こり・肩こり・頭痛まで出やすくなります。都城市・三股町で同様の相談が増えています。分かりやすくまとめました。肩甲骨が硬いとは…

朝の洗顔中や荷物を持ち上げた瞬間、「ピキッ」と腰に激痛が走る。それは“ぎっくり腰（急性腰痛）”かもしれません。都城市・三股町でも季節の変わり目に多く見られます。ぎっくり腰とは急な動作によって…

ジョギングや部活の練習後に膝の外側が痛む、下り坂で痛みが強くなる、休むと軽いが再開するとぶり返す。こうした症状は「ランナー膝（腸脛靭帯炎）」の可能性があります。都城市・三股町でも相談が多い…