あるむ鍼灸整骨院

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お知らせや健康に関する情報などを発信

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営業日のご案内やキャンペーン、イベントなど、お知らせを掲載いたします。また、健康に関する役立つ情報や施術事例、日々の想いなども発信していますので、身体の不調やお悩みごとなどがございましたら、ぜひ参考にしてください。地域の健康を支え、お住まいの方々の幸せな人生に役立つ内容をお伝えいたします。

今回は整骨院でも訴えが多い、股関節痛についてお話をしていきます私たちの体を形づくっているのは、骨や関節ですが、それだけでは体を動かすことはできません股関節の周囲には、多くの筋肉や靭帯などが…

最近、悪い姿勢や運動不足などが原因で、首や肩のこり、腰痛を訴える子ども達が増えてきています現代の子ども達は、学校から帰ってきても塾や習い事で忙しく、家にいても、外では遊ばずゲームをする機会…

朝晩が冷えて季節の変わり目になりましたね!この時期は気温の変化が大きく、自律神経が乱れやすいと言われています。自律神経の乱れは、疲れやすさや頭痛、イライラなど様々な不調を引き起こすことがあ…

🎃今日から10月です🎃朝晩が涼しくなり大分過ごしやすくなってきましたね😊季節の変わり目は自律神経が乱れ体調を崩しやすくなってます🤦🏻‍♀️💭ギックリ腰、寝違え、五十肩での夜間痛、関節痛、神経痛などなど…

急性腰痛症はいわゆるぎっくり腰と言われ日常的に高い頻度で発生する腰痛症の一つです重い物を不自然な姿勢で持ち上げたり、過度に腰を捻ったり、中腰の姿勢が続いたりする事で発生します♀ぎっくり腰を繰…

高齢の方でギックリ腰と思って放置して痛みが治まらずレントゲンを撮ると圧迫骨折をしていたという事もあります今回はそんな、身近にある圧迫骨折についてお話致します背中、腰が前に曲がっている高齢の…

【耳ツボダイエットしてみませんか?】食生活🥗を改めながら、耳つぼを刺激することでダイエット効果を狙うのが耳つぼダイエットです😊耳👂にはいろいろな神経のツボが集中しており、その中のダイエット効果…

筋肉は加齢や運動不足に伴って衰えていきますが、その中でも衰えやすい筋肉と保たれやすい筋肉があります一般的に運動不足などで衰えやすいとされている筋肉は重力に負けない様に身体を支える筋肉(抗重…

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