【肩こりからくる頭痛に悩んでいませんか？】

 

 

 

都城市・三股町で肩こり・頭痛にお困りの方へ

 

 

「最近、頭が重い…」「夕方になるとズキズキ痛む」

そんな頭痛、実は肩こりや首こりが原因かもしれません。

 

このような筋肉の緊張が原因で起こる頭痛は、「緊張型頭痛」と呼ばれ、現代人にとても多い症状です。

特にデスクワークやスマホの使いすぎ、長時間の家事など、無意識のうちに首・肩に負担をかける生活が続くと起こりやすくなります。

 

 

 

 

緊張型頭痛の特徴とは？

 

 

・首の後ろや肩のコリがつらい

・頭全体が締めつけられるような痛み

・長時間同じ姿勢が続くと悪化する

・夕方にかけて痛みが強くなることが多い

 

これは首・肩の筋肉の緊張が神経を圧迫し、血流が悪くなることで引き起こされます。

放っておくと、慢性的な頭痛や疲労感、集中力の低下にもつながってしまいます。

 

 

 

 

正しい対処法で頭痛は軽減できます！

 

 

緊張型頭痛には、首や肩を温めることが効果的です！

ホットタオルや温熱シートを使ったり、ゆっくりとお風呂に浸かることで、筋肉がゆるみ、血流が改善されて痛みが和らぎます。

 

さらに、当整骨院では、

・筋肉の深部まで届くマッサージ

・姿勢を整える整体

・セルフケアのアドバイス

など、症状の根本改善を目的とした施術を行っています。

 

 

 

 

偏頭痛との違いにも注意！

 

 

ズキズキと脈打つような頭痛の場合は「偏頭痛」の可能性も。

この場合、温めると逆効果になることもあるため、冷やすことで痛みが軽減します。

自己判断が難しい場合は、まずご相談ください。

 

 

 

 

肩こり・首こり・頭痛のご相談は当院へ！

 

 

都城市・三股町エリアで肩こりや頭痛にお悩みの方、

「この頭痛、どうにかしたい…」と思ったら、まずは当院へお越しください。

 

症状を丁寧にカウンセリングし、一人ひとりに合った施術プランをご提案いたします。

 

LINEやお電話でのご予約も受付中！

忙しい日々の中でも、あなたの健康を守るお手伝いをさせてください。

 

 

 

 

まとめ

 

 

肩こりからくる「緊張型頭痛」は、正しいケアで改善できます

温めることで血流が良くなり、痛みが和らぎます

偏頭痛との見極めも大切です

都城市・三股町で整骨院をお探しなら、ぜひ当院へ！