【スポーツでいつも同じ場所が痛くなるのはなぜ？】

繰り返す痛みの原因と整骨院でできる根本ケア｜都城市・三股町 あるむ鍼灸整骨院

 

こんにちは。

宮崎県北諸県郡三股町にある「あるむ鍼灸整骨院」です。

 

「部活やスポーツで、毎回同じ場所が痛くなる…」

「整形外科では“異常なし”と言われたけど、やっぱり痛い…」

 

こういった声は、特に中高生アスリートや日常的に運動している方から多く寄せられます。

 

 

 

 

■ 同じ場所が痛むのは“フォーム”と“クセ”が原因かも

 

 

スポーツ障害の多くは、オーバーユース（使いすぎ）と身体の使い方のアンバランスが関係しています。

 

【よくある例】

 

• 野球で毎回肩や肘が痛くなる
• サッカーで膝や足首が繰り返し痛む
• バスケ・バレーでジャンプ時に腰を痛める
• マラソンで同じ足にばかり負担がかかる

 

 

これらは、痛みのある部位だけでなく、

骨盤のゆがみ・筋肉の左右差・フォームの崩れが隠れていることが少なくありません。

 

 

 

 

■ 整骨院でのアプローチ

 

 

当院では、「痛いところだけ」の対処ではなく、

原因となる姿勢や使い方のクセまで評価・ケアを行います。

 

【1】患部の炎症・筋緊張へのアプローチ

→ 手技療法・電気療法・必要に応じて鍼灸を用いて対応します。

 

【2】姿勢・可動域・左右バランスの確認

→ どこに過剰な負担がかかっているかを評価。

 

【3】関節や骨盤の調整

→ 特定部位に負担が集中しないよう、全身のバランスを整えます。

 

【4】セルフケア・再発予防の指導

→ ストレッチ、姿勢、アイシング方法などを具体的にアドバイス。

 

 

 

 

■ 整形外科と整骨院の違い

 

 

整形外科では画像検査や痛み止めの処方がメインですが、

当院では検査で「異常なし」と言われた不調にも対応可能です。

 

実際には、「整形外科では問題がないと言われたけどまだ痛い」という方の来院も多く、

原因が筋肉や姿勢、生活習慣にあるケースが少なくありません。

 

 

 

 

■ 特に中高生アスリートの皆さんへ

 

 

• 同じ部位の痛みを何度も繰り返す
• パフォーマンスを下げずに通院したい
• 部活・練習と両立できる時間に通いたい

 

 

このような悩みを持つ方にも、当院は柔軟に対応しています。

【三股町・都城市の医療費助成】制度も活用できるため、保護者の方の負担も軽減されます。

 

 

 

 

■ ご予約・アクセス

 

 

【あるむ鍼灸整骨院】

所在地：宮崎県北諸県郡三股町稗田9-14

電話：0986-77-9682

LINE予約（24時間対応）：https://lin.ee/Tvy9R6h

Instagram：https://www.instagram.com/arm_seikotuin

 

 

 

 

■ まとめ

 

 

繰り返す痛みは、身体からの大事なサインです。

放置してしまうと、症状が慢性化し、競技や日常生活にも支障をきたします。

 

当院では、スポーツ障害に対し、痛みの緩和はもちろん、再発しにくい身体づくりをサポートしています。

 

都城市・三股町で、スポーツのケガや繰り返す痛みにお悩みの方は、

あるむ鍼灸整骨院にお気軽にご相談ください。