【都城市・三股町】腰の片側だけがつらくなるのはなぜ？

 

 

都城市・三股町でも、

「右の腰だけがつらい」

「左側の腰ばかり違和感が出る」

といったご相談をいただくことがあります。

 

腰全体ではなく、

片側だけに症状が出ると、

原因が分からず不安になる方も少なくありません。

 

今回は、

腰の片側だけがつらくなりやすい理由についてお伝えします。

 

 

 

 

■ 腰の片側だけに出やすいサイン

 

 

このような状態はありませんか？

 

・いつも同じ側の腰が重だるい

・立ち上がる時に片側だけ違和感がある

・歩き始めに左右差を感じる

・長く座った後に片側だけつらい

 

これらは、

体の使い方や姿勢に偏りが出ているサインかもしれません。

 

 

 

 

■ なぜ腰の片側だけがつらくなるのか

 

 

腰の片側だけに負担がかかる原因として、

 

・足を組むクセ

・体重を片足にかける立ち方

・利き手側ばかり使う生活習慣

・仕事や家事で同じ動作が多い

 

などが関係していることがあります。

 

日常の何気ないクセが積み重なることで、

腰の左右に負担の差が出やすくなります。

 

 

 

 

■ 腰以外の部位が影響していることもあります

 

 

腰の片側の不調は、

腰そのものだけでなく、

 

・お尻

・股関節

・背中

・脚

 

といった部位の状態が

影響しているケースも少なくありません。

 

腰だけをケアしても改善しにくい場合は、

体全体のバランスが関係していることもあります。

 

 

 

 

■ 放っておくと起こりやすいこと

 

 

腰の片側の違和感をそのままにしていると、

 

・反対側にも負担がかかる

・動きづらさが強くなる

・別の部位に不調が出る

 

といった状態につながることもあります。

 

早めに体の状態を確認することが大切です。

 

 

 

 

■ 整骨院での考え方

 

 

あるむ鍼灸整骨院では、

腰の片側だけの不調に対して、

 

・姿勢や体の使い方

・腰まわりや股関節の動き

・左右のバランス

 

を確認しながら対応しています。

 

つらい場所だけでなく、

関連する部位も含めて

体全体を見て状態を確認します。

 

 

 

 

■ こんな方は一度ご相談ください

 

 

・腰の片側だけがつらい

・同じ側の腰を繰り返し気にしている

・左右差が気になる

・原因が分からず不安

 

小さな違和感でも、

お気軽にご相談ください。

 

 

 

 

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■ あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）

 

 

腰の違和感について、

体の使い方やバランスを確認しながら

無理のないケアを行っています。

腰の片側だけが気になる方も、

一度ご相談ください。