都城市・三股町で増えている「ストレートネック」｜首や肩の不調との関係について

都城市・三股町でも、

 

・首が重い
・肩こりが続いている
・スマホを見る時間が長い

 

といったお悩みから、ストレートネックについてご相談いただくことがあります。

 

最近はデスクワークやスマホ使用の増加により、首への負担を感じる方が増えています。

 

■ ストレートネックとは？

 

本来、首の骨はゆるやかなカーブがありますが、

 

前かがみの姿勢が続くことで、そのカーブが少なくなった状態を「ストレートネック」と呼ぶことがあります。

 

特に、

 

・スマホを長時間見る
・パソコン作業が多い
・猫背姿勢が続く

 

といった習慣が影響するケースがあります。

 

■ こんな症状はありませんか？

 

・首や肩がこりやすい
・頭痛が出やすい
・首を動かしづらい
・長時間の作業で疲れやすい

 

といった症状につながることもあります。

 

軽い違和感でも、首まわりに負担がかかっている可能性があります。

 

■ 放置した場合の注意点

 

そのままにしてしまうと、

 

・肩こりが慢性化する
・頭痛につながる
・姿勢が崩れやすくなる

 

といった状態になることもあります。

 

早めに体の状態を確認することも大切です。

 

■ 整骨院での対応

 

あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）では、

 

・首や肩の状態の確認
・姿勢や生活習慣のチェック
・筋肉の緊張の調整

 

などを行いながら、その方に合わせた対応を行っています。

 

無理のない範囲で体のバランスを整えながら、必要に応じて鍼灸を取り入れることもあります。

 

■ こんな方はご相談ください

 

・スマホを見る時間が長い
・首や肩がつらい
・頭痛を繰り返している

 

といった方は、首まわりに負担がかかっている可能性があります。

 

都城市・三股町でストレートネックが気になる方は、お気軽にご相談ください。

 

■ よくある質問

 

Q. ストレートネックは整骨院で相談できますか？
体の状態を確認しながら対応を行っています。

 

Q. 首が痛くなくても相談できますか？
違和感の段階でもご相談いただけます。

 

Q. 鍼灸も受けられますか？
必要に応じて鍼灸を取り入れた対応も行っています。

 

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■ あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）

 

あるむ鍼灸整骨院では、体の状態を確認しながら一人ひとりに合わせた対応を行っています。

 

首や肩の不調が気になる方は、お気軽にご相談ください。