都城市・三股町で相談が増えている「猫背」｜姿勢の崩れによる体への負担とは

都城市・三股町でも、

 

・姿勢が悪いと言われる
・背中が丸くなっている気がする
・肩こりや首こりが続く

 

といったお悩みから、猫背についてご相談いただくことがあります。

 

最近はスマホやパソコンを使う時間が長くなり、姿勢の崩れが気になる方が増えています。

 

■ 猫背になる原因

 

猫背は、

 

・長時間のデスクワーク
・スマホを見る姿勢
・筋力の低下
・体の使い方のクセ

 

などが関係していることがあります。

 

特に、

 

・背中が丸くなる
・顔が前に出る
・肩が内側に入る

 

といった姿勢が続くと、首や肩、腰にも負担がかかりやすくなります。

 

■ 猫背によって起こりやすい不調

 

姿勢の崩れによって、

 

・肩こり
・首の痛み
・腰痛
・疲れやすさ

 

などにつながるケースもあります。

 

また、長時間同じ姿勢が続くことで、体の動かしづらさを感じる方もいます。

 

■ 整骨院での対応

 

あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）では、

 

・姿勢のチェック
・筋肉の緊張状態の確認
・体のバランスの調整

 

などを行いながら、その方に合わせた対応を行っています。

 

無理に矯正するのではなく、体の状態を確認しながら施術を進めていきます。

 

必要に応じて鍼灸を取り入れることもあります。

 

■ こんな方はご相談ください

 

・猫背が気になる
・肩こりを繰り返している
・デスクワークが多い

 

といった方は、姿勢による負担が関係している可能性があります。

 

都城市・三股町で猫背や姿勢のお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。

 

■ よくある質問

 

Q. 猫背だけでも相談できますか？
姿勢のお悩みについてもご相談いただけます。

 

Q. 子どもの猫背も見てもらえますか？
状態を確認しながら対応しています。

 

Q. 骨盤矯正も一緒に受けられますか？
体の状態に合わせてご提案しています。

 

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■ あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）

 

あるむ鍼灸整骨院では、体の状態を確認しながら一人ひとりに合わせた対応を行っています。

 

猫背や姿勢の崩れが気になる方は、お気軽にご相談ください。