運転中の腰痛・肩こり｜長時間の車移動がつらい方へ【都城市・三股町】

都城市・三股町でも、

 

・運転中に腰が痛くなる
・長時間座ると肩がこる
・車を降りるときに腰がつらい

 

といったお悩みをご相談いただくことがあります。

 

通勤や仕事で車を使う時間が長い方は、体へ負担がかかりやすくなるケースがあります。

 

■ 運転で体に負担がかかる原因

 

長時間の運転では、

 

・同じ姿勢が続く
・腰や首が固定される
・足の位置が偏りやすい

 

といった状態になりやすくなります。

 

特に、

 

・前かがみ姿勢
・片側重心
・シート姿勢の崩れ

 

などによって、腰や肩への負担が強くなることがあります。

 

■ こんな症状はありませんか？

 

・運転後に腰が重い
・肩や首が張る
・長時間座るとつらい
・背中までだるくなる

 

といった症状が続いている場合、体に負担が蓄積している可能性があります。

 

■ 放置した場合の注意点

 

そのまま無理を続けてしまうと、

 

・慢性的な腰痛や肩こりにつながる
・ぎっくり腰を起こしやすくなる
・首の動きが悪くなる

 

といった状態になることもあります。

 

違和感の段階で体を整えていくことも大切です。

 

■ 整骨院での対応

 

あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）では、

 

・腰や肩の状態の確認
・姿勢や体のバランスのチェック
・筋肉の緊張の調整

 

などを行いながら、その方に合わせた対応を行っています。

 

無理のない範囲で体を整えながら、必要に応じて鍼灸を取り入れることもあります。

 

■ こんな方はご相談ください

 

・車移動が多い
・運転後に腰や肩がつらい
・座っている時間が長い

 

といった方は、体へ負担がかかっている可能性があります。

 

都城市・三股町で腰痛や肩こりにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

 

■ よくある質問

 

Q. 運転による腰痛でも相談できますか？
状態を確認しながら対応していますので、ご相談ください。

 

Q. 肩こりも一緒にみてもらえますか？
首や肩、腰を含めて体の状態を確認しています。

 

Q. 鍼灸も受けられますか？
必要に応じて鍼灸を取り入れた対応も行っています。

 

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■ あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）

 

あるむ鍼灸整骨院では、体の状態を確認しながら一人ひとりに合わせた対応を行っています。

 

運転による腰痛や肩こりでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。