ぎっくり腰とは？｜突然の腰の痛みで動けなくなる前に【都城市・三股町】

都城市・三股町でも、

・急に腰が痛くなった
・朝起きようとしたら腰に激痛が走った
・物を持ち上げた瞬間に動けなくなった

といったご相談をいただくことがあります。

このような急な腰の痛みは、「ぎっくり腰」と呼ばれることが多く、年齢に関係なく起こる可能性があります。

ぎっくり腰とは？

ぎっくり腰は、急に腰へ強い痛みが現れる状態です。

きっかけは、

・重い物を持ったとき
・顔を洗おうと前かがみになったとき
・立ち上がろうとしたとき
・くしゃみをしたとき

など、日常の何気ない動作で起こることもあります。

「重い物を持ったから」というだけではなく、日頃の疲労や体への負担が積み重なって起こるケースも少なくありません。

 

 

ぎっくり腰になりやすい人の特徴

次のような方は、腰へ負担がかかりやすい傾向があります。

・長時間座ることが多い
・立ち仕事が多い
・運動不足
・腰痛を繰り返している
・姿勢が気になっている

普段は痛みがなくても、筋肉の疲労や体のバランスの乱れが積み重なることで、ある日突然痛みが出ることがあります。

無理に動くのは注意

ぎっくり腰になった直後は、

「少し動けば治る」

と無理をしてしまう方もいます。

しかし、症状によっては無理に動くことで痛みが強くなることもあります。

まずは無理をせず、体の状態を確認することが大切です。

 

 

整骨院での対応

あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）では、

・痛みの出方
・腰の状態
・姿勢や体のバランス
・筋肉の緊張

などを確認しながら、その方の状態に合わせた施術を行っています。

必要に応じて鍼灸を取り入れながら、体への負担を考慮した対応をご提案しています。

 

 

こんな方はご相談ください

・急に腰が痛くなった
・腰が痛くて動きづらい
・ぎっくり腰を繰り返している
・腰に違和感が続いている
・仕事で腰をよく使う

都城市・三股町でぎっくり腰や急な腰の痛みにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

 

 

よくある質問

Q. ぎっくり腰は自然に良くなりますか？

症状が落ち着く場合もありますが、体への負担が残っていると繰り返すことがあります。

Q. ぎっくり腰になったらすぐ相談できますか？

状態を確認しながら対応していますので、お気軽にご相談ください。

Q. 鍼灸も受けられますか？

必要に応じて鍼灸を取り入れた施術も行っています。

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あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）

あるむ鍼灸整骨院では、急な腰の痛みだけでなく、ぎっくり腰を繰り返さないために体全体の状態も確認しながら施術を行っています。

ぎっくり腰や急な腰の痛みでお困りの方は、お気軽にご相談ください。