最近、悪い姿勢や運動不足などが原因で、首や肩のこり、腰痛を訴える子ども達が少しずつ増えてきています😯

今の子ども達は、スマホに触れる機会が増えています🎮📱
たとえば、ゲームや勉強などで、背中を丸めてうつむき姿勢をとっていると、ストレートネックとなり「首のトラブル」を発症させることが多くなります🦒

子どもでも首こり、肩こりなどが原因で、「緊張型頭痛」になることもあります🤦🏻‍♀️💫

首筋が張る、肩がこるとともに、徐々に頭痛がはじまり、後頭部の鈍痛が見られます⛈️

また、悪い姿勢で長時間座ってばかりいると、骨盤の仙腸関節がちゃんと機能せず、腰痛を訴えることもあります💺

さらに、子どもの小さい靴が原因で、足関節捻挫や変形といった「足の異常」も増えています👟

小さい靴を履いていると、足の筋肉の緊張が起こり、足首の動きが悪くなります🗯️😖

また大きい靴を履かせると靴の中で足が動いてしまい、靴ズレを起こしてしまいます🏃🏻‍➡️

子どもの成長に気付いてあげ足に合ったサイズの靴を履かせる事が大事です😊


運動不足での不調とは逆に当院に来てくれる小学生には全校リレーに出る様な運動能力の高い子どもも多いです🏃🔥

これは足が速い子ほど、骨や関節に負担が掛かりやすく踵や膝に痛みを訴えやすくなります✨

少しの違和感があったら早めに治療をするといった、身体への意識も高く感じます😊

不調をそのままにせず早い段階でメンテナンスしていきましょう！🤝

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