肩甲骨の動きが硬くなっている方が増えてます🫨

肩甲骨は背中にある大きな骨で体幹と腕を支えています💪

 

背中の筋肉の硬さに左右差が出ると身体の歪みが出て、バランスの悪い姿勢、猫背になってしまいます。

 

肩甲骨は肩が動く際、一緒に動いて関節がスムーズに動くようにサポートしてくれます🤝

 

肩甲骨周囲の筋肉が固まっていると動きが悪くなり肩関節に負担が掛かってしまい、五十肩や肩こりに繋がります⚡️

 

その他にも首こりや頭痛、猫背、背中の痛みも引き起こします✨

 

デスクワークや長時間の運転など、同じ姿勢が続くと背中の筋肉が固まってしまうので適度に肩を回したら肩のストレッチを行いましょう✨

 

当院での施術も肩甲骨周りの筋肉をほぐしたり、【肩甲骨はがし】と言われる肩甲骨のストレッチも行います✨

 

背中の硬さや姿勢が気になる方もお気軽にお問合せください😊