カラダのコリ放ってませんか？👍🏻

身体の硬さや筋肉のコリ、放っておくと危険かも！？

こんにちは！あるむ鍼灸整骨院です😊

「最近、身体が硬くなった気がする…」
「肩や腰がゴリゴリにこってる…」

そんな違和感、 放置していませんか？😱

実は、 身体の硬さやコリを放っておくと、痛みやケガの原因になる ことも、、、、

今日は、その理由と 整骨院でできる解決法 についてお話しします！

❶ 身体が硬くなる＆コリができる原因

✔ 筋肉の疲労や血流不足
→ 長時間のデスクワークや立ち仕事で、筋肉が固まり血流が悪くなる。

✔ 姿勢のクセや歪み
→ 猫背や反り腰などの姿勢が崩れると、一部の筋肉に負担がかかり硬くなる。

✔ ストレスや自律神経の乱れ
→ 緊張状態が続くと、無意識に身体がこわばりコリが発生。

「運動不足だからストレッチしよう！」と思っても、 根本的な原因を改善しないと、なかなか良くならない んです🌧️

❷ 自己流ケアでは限界がある？

ストレッチやマッサージをしても、 一時的にしか楽にならない… そんな経験はありませんか？

それは、 筋肉の奥のコリや、関節の動きの悪さまで改善できていない から。
また、 無理にストレッチをすると、逆に痛めることもある ので注意が必要です！✨

「身体が硬いのは仕方ない」と諦めずに、 プロの手でしっかりケア してみませんか？

❸ 整骨院でできるアプローチ

当院では、 あなたの身体の状態に合わせた施術 で、 根本から柔軟性を取り戻す お手伝いをします！

✅ 筋膜リリース … ガチガチに固まった筋肉や筋膜をほぐし、柔軟性UP！
✅ 骨格・関節調整 … 姿勢の歪みを整え、身体がスムーズに動くように！
✅ 血流促進ケア … 血行を改善し、筋肉の疲れやコリをスッキリ！

「施術後、びっくりするほど身体が軽い！」と、多くの方に喜ばれています♪

❹ まずは一度、試してみませんか？

✔ ストレッチしても柔らかくならない
✔ ずっとコリや疲れが抜けない
✔ 身体の硬さでケガをしやすい

こんなお悩みがある方は、 ぜひ一度ご相談ください！

身体の硬さやコリは、放っておくとどんどん悪化してしまいます。
今のうちにしっかりケアして、 動きやすい快適な身体を取り戻しましょう😊

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