【最近、首こりがひどい…】

都城市・三股町で首の不調にお悩みの方へ

～整骨院でできる首こりケアとは？～

 

こんにちは。

北諸県郡三股町にある「あるむ鍼灸整骨院」です。

 

最近こんなお悩みありませんか？

 

• 首がこって回らない
• 肩から頭にかけてズーンと重い
• デスクワークやスマホで姿勢が崩れた
• 吐き気や頭痛まで出てきた
• マッサージしてもすぐ戻る

 

 

それ、「首こり」が進行しているサインかもしれません。

 

 

 

 

首こりの主な原因とは？

 

 

首こりは、首や肩まわりの筋肉が硬くなることで血流が悪くなり、

頭痛や吐き気、集中力低下など自律神経の不調にもつながることがあります。

 

原因として多いのは：

 

• 長時間のスマホ・PC使用
• 姿勢のクセ（猫背・巻き肩）
• 運動不足やストレス
• 枕や睡眠姿勢の影響
• 冷房による筋肉の冷えと緊張

 

 

 

 

 

整骨院でできる首こり対策

 

 

「首こりは整骨院で改善できます！」

 

あるむ鍼灸整骨院では、一人ひとりの症状にあわせて、以下のような施術を行っています。

 

• 手技による筋肉の緊張緩和
• 首・肩の深部にアプローチする調整
• 姿勢バランスの調整
• 鍼灸による神経・筋の活性化
• セルフケアやストレッチの指導

 

 

一時的なリラクゼーションではなく、不調の根本から改善を目指します。

 

 

 

 

こんな方は早めの来院がおすすめ

 

 

• 首を動かすと痛みや張りがある
• 仕事や育児で疲労が溜まっている
• 天気や気圧の変化で体調を崩しやすい
• ストレートネック・猫背気味
• 頭痛薬に頼る頻度が増えてきた

 

 

放置して悪化する前に、首こりのサインを見逃さず、早めのケアを。

 

 

 

 

都城市・三股町で首こりに悩む方は「あるむ鍼灸整骨院」へ

 

 

地域の皆さまの健康をサポートする整骨院として、

症状の早期改善と再発予防に力を入れています。

 

【あるむ鍼灸整骨院】

宮崎県北諸県郡三股町稗田9-14

JR三股駅から徒歩10分／駐車場完備

 

【受付時間】

平日 9:00～12:00／13:30～19:00

土曜 9:00～15:00（日祝休診）

 

【公式 LINE24時間予約】

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