【都城市・三股町】花粉症と自律神経の関係とは？

 

 

都城市・三股町でも、花粉の時期になると

 

・体がだるい

・頭が重い

・疲れが抜けにくい

 

といったご相談をいただくことがあります。

 

花粉症というと

 

・くしゃみ

・鼻水

・目のかゆみ

 

といった症状がよく知られていますが、実は自律神経のバランスとも関係することがあります。

 

今回は、花粉症と自律神経の関係についてお伝えします。

 

 

 

 

■ 自律神経とは

 

 

自律神経は

 

・体温調整

・血流のコントロール

・内臓の働き

 

などを調整している神経です。

 

私たちの体は、自律神経のバランスによって体調が保たれています。

 

 

 

 

■ 花粉症が自律神経に影響することも

 

 

花粉が体に入ると、体は異物から守ろうとして免疫反応を起こします。

 

その影響で

 

・体が疲れやすくなる

・だるさを感じる

・集中力が下がる

 

といった状態になることがあります。

 

この状態が続くと、自律神経にも負担がかかることがあります。

 

 

 

 

■ 寒暖差や気圧の影響

 

 

花粉の時期は

 

・寒暖差

・気圧の変化

 

も大きくなる季節です。

 

これらの変化も、自律神経のバランスに影響することがあります。

 

その結果

 

・体のだるさ

・肩や首のこわばり

・頭の重さ

 

などを感じる方もいらっしゃいます。

 

 

 

 

■ 季節の変わり目は体のケアも大切です

 

 

花粉、寒暖差、気圧の変化などが重なるこの時期は、体の負担が大きくなりやすい季節です。

 

・体を冷やさない

・睡眠をしっかり取る

・体を適度に動かす

 

といったことも大切です。

 

「なんとなく不調が続く」という場合は、体の状態を確認することも大切です。

 

 

 

 

■ 関連記事

 

 

肩こりの原因と改善方法はこちら

 

ぎっくり腰の対処法と治療はこちら

 

 

 

 

■ 公式LINE24時間予約

 

 

公式LINE24時間予約はこちら

 

 

 

 

■ あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）

 

 

あるむ鍼灸整骨院では、日常生活で感じる体の不調について体の状態を確認しながら対応しています。

気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。