繰り返すぎっくり腰｜何度も腰を痛める原因とは【都城市・三股町】

都城市・三股町でも、

 

・何度もぎっくり腰になる
・少し動いただけで腰を痛める
・毎回同じ場所が痛くなる

 

といったお悩みをご相談いただくことがあります。

 

一度だけではなく、繰り返してしまう方も少なくありません。

 

■ ぎっくり腰を繰り返す原因

 

ぎっくり腰は、

 

・筋肉の疲労の蓄積
・姿勢の崩れ
・体のバランスの乱れ

 

などが関係していることがあります。

 

特に、

 

・長時間同じ姿勢が多い
・腰へ負担がかかる仕事
・運動不足

 

といった状態では、腰まわりへ負担がたまりやすくなります。

 

■ こんな方は注意が必要です

 

・朝起きたときに腰が重い
・前かがみ動作が多い
・腰痛を繰り返している
・立ち上がるときに違和感がある

 

といった状態が続いている場合、腰へ負担がかかっている可能性があります。

 

■ 放置した場合の注意点

 

そのまま無理を続けてしまうと、

 

・ぎっくり腰を繰り返しやすくなる
・慢性的な腰痛につながる
・動きづらさが強くなる

 

といった状態になることもあります。

 

違和感の段階で体を整えていくことも大切です。

 

■ 整骨院での対応

 

あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）では、

 

・腰まわりの状態確認
・姿勢や体のバランスのチェック
・筋肉の緊張の調整

 

などを行いながら、その方に合わせた対応を行っています。

 

無理のない範囲で体を整えながら、必要に応じて鍼灸を取り入れることもあります。

 

■ こんな方はご相談ください

 

・ぎっくり腰を繰り返している
・腰の違和感が続いている
・仕事で腰へ負担がかかる

 

といった方は、腰へ負担が蓄積している可能性があります。

 

都城市・三股町で腰痛やぎっくり腰にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

 

■ よくある質問

 

Q. ぎっくり腰を繰り返すのはなぜですか？
姿勢や筋肉の状態、日常生活の負担が関係しているケースがあります。

 

Q. 痛みがなくても相談できますか？
違和感の段階でもご相談いただけます。

 

Q. 鍼灸も受けられますか？
必要に応じて鍼灸を取り入れた対応も行っています。

 

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■ あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）

 

あるむ鍼灸整骨院では、体の状態を確認しながら一人ひとりに合わせた対応を行っています。

 

繰り返すぎっくり腰や腰の違和感が気になる方は、お気軽にご相談ください。