猫背による肩こり・腰痛｜姿勢の崩れが気になる方へ【都城市・三股町】

都城市・三股町でも、

 

・姿勢が悪いと言われる
・肩こりや腰痛が続いている
・写真を見ると背中が丸い

 

といったお悩みをご相談いただくことがあります。

 

最近はスマホやパソコンを使う時間が長くなり、猫背姿勢が気になる方も増えています。

 

■ 猫背で体に負担がかかる原因

 

猫背姿勢になると、

 

・首が前に出る
・背中が丸くなる
・腰へ負担が集中する

 

といった状態になりやすくなります。

 

特に、

 

・長時間のデスクワーク
・スマホを見る姿勢
・運動不足

 

などが続くことで、体のバランスが崩れやすくなるケースがあります。

 

■ こんな症状はありませんか？

 

・肩こりが取れにくい
・腰が重だるい
・首まで張っている
・疲れやすい

 

といった状態が続いている場合、姿勢による負担が関係している可能性があります。

 

■ 放置した場合の注意点

 

そのまま無理を続けてしまうと、

 

・肩こりや腰痛が慢性化する
・頭痛につながる
・体が動かしづらくなる

 

といった状態になることもあります。

 

違和感の段階で体を整えていくことも大切です。

 

■ 整骨院での対応

 

あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）では、

 

・姿勢や体のバランスの確認
・筋肉の緊張のチェック
・肩や腰への負担の調整

 

などを行いながら、その方に合わせた対応を行っています。

 

無理のない範囲で体を整えながら、必要に応じて鍼灸を取り入れることもあります。

 

■ こんな方はご相談ください

 

・猫背が気になっている
・肩こりや腰痛を繰り返している
・デスクワークが多い

 

といった方は、姿勢による負担がかかっている可能性があります。

 

都城市・三股町で猫背や姿勢のお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。

 

■ よくある質問

 

Q. 猫背だけでも相談できますか？
姿勢のお悩みについてもご相談いただけます。

 

Q. 骨盤矯正も一緒に受けられますか？
体の状態に合わせて対応しています。

 

Q. 鍼灸も受けられますか？
必要に応じて鍼灸を取り入れた対応も行っています。

 

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■ あるむ鍼灸整骨院（都城市・三股町）

 

あるむ鍼灸整骨院では、体の状態を確認しながら一人ひとりに合わせた対応を行っています。

 

猫背や姿勢の崩れが気になる方は、お気軽にご相談ください。