整骨院なら宮崎県、都城市のあるむ鍼灸整骨院 | ブログ

ダイエットは「続けたいけどなかなか続かない…」という声が多いですよね。そんな方におすすめなのが耳ツボダイエットです。◆耳ツボダイエットとは？耳には「食欲・消化・代謝・ホルモン」に関わるツボが…

交通事故に遭った直後は、緊張や興奮状態で痛みをあまり感じないことがあります。しかし数日～数週間後に、首のむち打ち・腰痛・頭痛・手足のしびれが強く出てくるケースが多いのです。◆事故後に放置する…

交通事故は突然起こり、体への負担だけでなく心のストレスや生活への不安も大きいものです。特にむち打ち症・腰痛・肩の痛み・頭痛・手足のしびれなどは、事故直後には症状が軽くても、数日後や数週間後…

「最近、呼吸が浅くて疲れやすい」「デスクワークで背中が丸まり、猫背が気になる」「肩こりや首の痛みがなかなか改善しない」このようなお悩みは、猫背による呼吸の浅さが関係しているかもしれません。◆…

「首や肩が重だるい」「頭痛や目の疲れが続く」「スマホやパソコンを使うと姿勢が前のめりになる」このような症状がある方は、ストレートネック（スマホ首）かもしれません。◆ストレートネックとは？本来…

「腰が反っている気がする」「立っていると腰が痛い」「下腹がぽっこり出て見える」このような症状に心当たりがある方は、反り腰が原因かもしれません。◆反り腰とは？反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカ…

「部活中に足首をひねった」「段差で足を踏み外して痛みが出た」「捻挫が癖になって何度も繰り返している」このような足首の痛みでお困りではありませんか？足首の捻挫はスポーツ中だけでなく、日常生活…

「スマホを長時間使ったあとに手首が痛い」「パソコン作業で親指の付け根がズキッとする」「手首の腫れや違和感が続いている」このような症状は腱鞘炎（けんしょうえん）の可能性があります。近年はデス…

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「練習中や走ったあとに膝の下が痛む」「ジャンプやダッシュをすると膝がズキッとする」「膝の骨が少し出っ張ってきている」成長期の学生に多く見られる膝の痛みの代表がオスグッド病（オスグッド・シュ…