整骨院なら宮崎県、都城市のあるむ鍼灸整骨院 | 肩こり

お灸とは？その効果と活用方法お灸は、東洋医学に基づく伝統的な治療法で、ヨモギの葉を原料とした「もぐさ」を燃やしてツボを温めることで、体の不調を整える療法です。古くから肩こりや冷え性、疲労回…

腕の使いすぎによる前腕の痛みについてこんにちは！今回は、日常生活や仕事、スポーツで腕を使いすぎたことによって起こる「前腕の痛み」についてお話しします。前腕の痛みは、放置しておくと症状が悪化…

一日の天気の変化と身体の不調｜気圧や気温が身体に与える影響とは？こんにちは！あるむ鍼灸整骨院です。最近、朝晩の気温差や天候の急な変化で体調を崩してしまうというお声をよく耳にします。「頭が重…

整骨院が初めてでも大丈夫！不安を解消するガイドこんにちは！あるむ鍼灸整骨院です！「整骨院ってどんなことをするの？」「私でも行っていいの？」と迷っている方のために、今日は初めてでも気軽に来ら…

週のスタートを気持ちよく！整骨院で整える体と心こんにちは！新しい一週間が始まるとき、気持ちよくスタートを切る準備はできていますか？月曜日は「よし、頑張ろう！」と思える日である一方、週末の疲…

クリスマスに肩こり解消！ホリデーシーズンを快適に過ごすためのヒントクリスマスが近づくと、街はイルミネーションや音楽でにぎわい、気持ちがワクワクしますね。しかし、同時にプレゼント選びや家の飾…

寒さで猫背に？背中の張りを感じる方へ寒い季節になると、体が自然と縮こまり、猫背になりがちです。肩や背中に違和感を感じたり、「背中が張っている」と感じることはありませんか？今回は、寒さによる…

寒い季節になると、首や肩、腰の痛みが増えてくることがありますが、そのほかにも背中の痛みを感じることが多くなります。これは、特に肩甲骨周囲の筋肉が硬くなることに起因することが多いです。このよ…

寒さが増すこの季節、特に寝違いや肩こりが気になる方が多いのではないでしょうか？寒さに伴い、私たちは自然と首肩に力が入りやすくなります。その結果、筋肉が緊張し、少しの動きでも痛みを感じること…

とうとう冬に突入しました🧑‍🎄体調は崩してないでしょうか？寒くなると身体のトラブルが多くなります🤔1.寒さによる症状の悪化寒さで筋肉が硬直し、肩こりや腰痛が悪化する人が増えます。また普段痛くなら…