スマホを見ていると首や肩がつらい方へ|スマホ首・ストレートネック対策【都城市・三股町】 2026/08/23 都城市・三股町でも、・スマホを見ていると首が痛くなる・夕方になると肩こりがひどくなる・首から肩甲骨まで重だるいといったお悩みをいただくことがあります。仕事だけでなく、動画やSNSを見る時間が増…
朝起きると首が痛い方へ|寝起きの首こりとストレートネックの関係【都城市・三股町】 2026/08/21 都城市・三股町でも、・朝起きたときから首が重い・寝たはずなのに肩こりが残っている・起きてすぐ首を動かすと痛いといったお悩みをいただくことがあります。「枕が合っていないのかな?」と考える方も…
首が前に出ているのが気になる方へ|ストレートネックとは?【都城市・三股町】 2026/08/19 都城市・三股町でも、・スマホを見ていると首がつらい・デスクワークで首や肩が重くなる・姿勢を見ると頭が前に出ているといったお悩みを抱えている方がいらっしゃいます。最近よく耳にする「ストレート…
洗濯物を干すとき肩が痛い方へ|五十肩は整骨院で相談できる?【都城市・三股町】 2026/08/17 都城市・三股町でも、・洗濯物を干すときに肩が痛い・高い場所に手を伸ばしにくい・肩が痛くて着替えに時間がかかるといったお悩みを抱えている方がいらっしゃいます。「五十肩かもしれないけど、整骨院…
肩を動かすと痛い方へ|五十肩でやってはいけないこと【都城市・三股町】 2026/08/15 都城市・三股町でも、・肩が痛いけれど我慢している・無理に動かしている・早く治したくてストレッチを頑張っているといったご相談をいただくことがあります。五十肩は、対応の仕方によっては痛みが長引…
夜に肩が痛くて眠れない方へ|五十肩を放置するとどうなる?【都城市・三股町】 2026/08/13 都城市・三股町でも、・夜になると肩がズキズキ痛む・寝返りをすると目が覚める・痛みがあるけれど様子を見ているといったご相談をいただくことがあります。五十肩は「そのうち良くなる」と考えて我慢し…
腕を後ろに回せない方へ|五十肩の原因とは?【都城市・三股町】 2026/08/11 】都城市・三股町でも、・服を着替えると肩が痛い・エプロンのひもが結べない・背中に手が回らないといったお悩みでご相談いただくことがあります。「肩をぶつけた覚えはないのに痛い」 「少しずつ動かし…
肩が上がらなくて困っている方へ|五十肩とは?【都城市・三股町】 2026/08/09 都城市・三股町でも、・腕を上げると肩が痛い・服を着替えるのがつらい・髪を結ぶ動作ができないといったお悩みでご相談いただくことがあります。このような症状は、「五十肩(肩関節周囲炎)」が関係し…
肩こりと頭痛は関係ある?|首や肩の緊張が影響することも【都城市・三股町】 2026/07/21 都城市・三股町でも、・肩こりがひどくなると頭痛がする ・首から後頭部にかけて重い ・頭痛薬を飲むことが増えたといったご相談をいただくことがあります。肩こりと頭痛は別々の症状と思われがちですが…
肩こりにストレッチは効果ある?|間違った方法に注意【都城市・三股町】 2026/07/19 都城市・三股町でも、・肩こりをストレッチで改善したい ・毎日伸ばしているのに肩こりが変わらない ・どんなストレッチをすればいいか分からないといったご相談をいただくことがあります。ストレッチは…