整骨院なら宮崎県、都城市のあるむ鍼灸整骨院 | 肩こり

長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用が当たり前となった現代。「肩こりがひどい」「目が疲れて頭痛までしてくる」そんなお悩みを抱えている方が増えています。特にデスクワーク世代では、肩こり…

◆眼精疲労と頭痛の関係長時間のデスクワークやスマホ操作で目を酷使すると、「目の奥が重い」「頭がズキズキする」といった症状が出やすくなります。これは眼精疲労が首や肩の筋肉に負担をかけ、その緊張…

◆ストレートネック（スマホ首）とは？近年増えている「ストレートネック」とは、本来カーブを描いている首の骨（頸椎）がまっすぐに近い状態になってしまうことをいいます。別名「スマホ首」とも呼ばれ、…

こんにちは。あるむ鍼灸整骨院です。デスクワークやスマホ時間が長くなると、背中や肩周りに張りやコリを感じる方が増えています。その原因の多くが、猫背や巻き肩といった姿勢の乱れです。さらに猫背は…

こんにちは。あるむ鍼灸整骨院です。夏になると気をつけたいのは熱中症ですが、実は脱水による筋肉・関節の不調も見逃せません。水分不足は体全体に影響を与え、思わぬケガや慢性的な痛みにつながること…

こんにちは。あるむ鍼灸整骨院です。デスクワークやスマホ時間が長くなると、猫背や巻き肩が進み、背中や肩甲骨周りがガチガチに硬くなります。そんなときにおすすめなのが、整骨院で行う**「肩甲骨はが…

こんにちは。あるむ鍼灸整骨院です。「疲れやすい」「呼吸が浅い」「肩や首がずっとこっている」そんな症状の裏には、猫背や巻き肩による背中の硬さが潜んでいるかもしれません。■猫背・巻き肩になると背…

こんにちは。あるむ鍼灸整骨院です。最近、「姿勢が悪くなった気がする」「肩が前に出ている」と感じることはありませんか？特に夏場は、“巻き肩・猫背”に悩む方が一気に増える傾向にあります。その背景…

こんにちは。あるむ鍼灸整骨院です。暑い日が続くこの時期、こんなお悩みはありませんか？朝起きたときから首が重いなんとなく頭が重だるい日中も集中できず、頭痛が続く肩や首が冷えてこわばっている気…

こんにちは。あるむ鍼灸整骨院です。当院は、都城市・北諸県郡三股町エリアで、地域密着型の整骨院として多くの患者さまにご来院いただいております。「整骨院ってたくさんあって、どこに行けばいいかわ…