子どもの不調が増えてきています✨
2024/10/02
最近、悪い姿勢や運動不足などが原因で、首や肩のこり、腰痛を訴える子ども達が増えてきています現代の子ども達は、学校から帰ってきても塾や習い事で忙しく、家にいても、外では遊ばずゲームをする機会…
季節の変わり目になりました✨🎃
2024/10/01
朝晩が冷えて季節の変わり目になりましたね！この時期は気温の変化が大きく、自律神経が乱れやすいと言われています。自律神経の乱れは、疲れやすさや頭痛、イライラなど様々な不調を引き起こすことがあ…
🎃今日から10月です🎃
2024/10/01
🎃今日から10月です🎃朝晩が涼しくなり大分過ごしやすくなってきましたね😊季節の変わり目は自律神経が乱れ体調を崩しやすくなってます🤦🏻♀️💭ギックリ腰、寝違え、五十肩での夜間痛、関節痛、神経痛などなど…
急性腰痛症（ぎっくり腰）
2024/09/30
急性腰痛症はいわゆるぎっくり腰と言われ日常的に高い頻度で発生する腰痛症の一つです重い物を不自然な姿勢で持ち上げたり、過度に腰を捻ったり、中腰の姿勢が続いたりする事で発生します♀ぎっくり腰を繰…
ギックリ腰かと思ったら大間違いの恐ろしい骨折🦴
2024/09/29
高齢の方でギックリ腰と思って放置して痛みが治まらずレントゲンを撮ると圧迫骨折をしていたという事もあります今回はそんな、身近にある圧迫骨折についてお話致します背中、腰が前に曲がっている高齢の…
【耳ツボダイエットしてみませんか？】
2024/09/28
【耳ツボダイエットしてみませんか？】食生活🥗を改めながら、耳つぼを刺激することでダイエット効果を狙うのが耳つぼダイエットです😊耳👂にはいろいろな神経のツボが集中しており、その中のダイエット効果…
衰えやすい筋肉🍖🌏
2024/09/27
筋肉は加齢や運動不足に伴って衰えていきますが、その中でも衰えやすい筋肉と保たれやすい筋肉があります一般的に運動不足などで衰えやすいとされている筋肉は重力に負けない様に身体を支える筋肉（抗重…
高齢者の方の足の浮腫（むくみ）への施術を行いました🌤️
2024/09/26
高齢者の方の足の浮腫（むくみ）への施術を行いました 施術前は左足が凄く腫れていましたが施術後は左足首周り浮腫が特に減りました！ 手技による施術と鍼、物療を行いました まだ完璧には取れてません…
猫背姿勢は悪い姿勢か？🐈⬛
2024/09/25
猫背姿勢は一般的には悪い姿勢とされていますしかし、短時間であれば体幹筋の疲労軽減に有効です長時間であると逆にカラダを痛めてしまいますしかし、カラダが疲れている時には何げなく猫背姿勢になって…
アクティブレストとは
2024/09/24
積極的休養（アクティブレスト）とは疲労回復を目的とした比較的強度の低い運動をいい、スポーツの場で言われる「クールダウン」がこれにあたります運動後に軽度の運動をする事で血液循環が良好となり乳…
