お灸してます✨⛰️

お灸とは？その効果と活用方法

 

お灸は、東洋医学に基づく伝統的な治療法で、ヨモギの葉を原料とした「もぐさ」を燃やしてツボを温めることで、体の不調を整える療法です。古くから肩こりや冷え性、疲労回復など、幅広い症状に用いられてきました。現代では、自宅で簡単にできるお灸から、専門家による本格的な施術まで、さまざまな形で取り入れられています。

 

お灸の主な効果

1. 冷え性の改善

ツボを温めることで、血流を促進し、手足の冷えや体の冷えを改善します。特に冬場や冷え性の方におすすめです。

2. 肩こりや腰痛の緩和

温熱刺激が筋肉の緊張をほぐし、血行を良くすることで痛みを和らげます。慢性的なコリや疲労にも効果的です。

3. ストレス軽減

お灸にはリラクゼーション効果があります。温かさと香りが副交感神経を刺激し、ストレスや不眠を改善します。

4. 消化器系のサポート

胃腸の働きを整えるツボにお灸を施すことで、便秘や食欲不振などの症状を改善することが期待できます。

 

整骨院にあるお灸は熱さも選べるので無理なく受けることができます✨

 

気になる方はお問い合せください

 

あるむ鍼灸整骨院

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